こんにちは。リオネットセンター戸田店です。
一年で最も暑さが厳しくなる時期ですね。
強烈な太陽の光、鳴り響く蝉の声、力強く生い茂る草木。自然の生命力が最高潮に達していますね。
皆さんは、何を食べて酷暑を乗り切りますか？
江戸時代からの習慣「土用の丑の日」として、うなぎを食べる方も多いのではないでしょうか。
うなぎは、ビタミンA・B群・D・Eを豊富に含んでいて、夏の疲労回復や食欲増進に優れた夏バテ防止の定番食。
あなごもお勧めです。うなぎよりも脂質が少なくて上品でとても食べやすいですよ。
そしてなんといっても、夏の定番といえば、スイカではないでしょうか？
90%以上が水分でカリウムなどのミネラルも含み、汗で失われた成分を効率よく補給できます。
塩をかけると甘みが増して、なおかつ塩分補給にもなりますね。
ミネラルも補給できるのは人間だけで、補聴器はだめですよ。壊れます。
汗にはいろんな成分が入っています。気づかぬうちに補聴器内部にミネラルを与えないように。
こまめに汗を拭きとり、乾燥剤や補聴器カバーの使用をお願いいたします！
季節の準備、対策グッズのご購入お待ちしております！
それでは良い夏を。
