12/22（水）リオネットセンター大宮店補聴器ブログ担当柴田です^^
今日は一年で最も昼間の時間が短い【冬至】です！今年も残り10日を切りました！
スーパーの食品売り場もクリスマス商品に混ざって、お正月用のかまぼこやハムなどの
特別な品物が並ぶようになって、少し年末感を感じる様になってきました。
皆さんは年末感感じていますか？何となく忙しなくなる年の瀬、元気に乗り切りましょう^^
さて、今日のテーマ冬至に思うこと。
何を思ったかというと、怒りについて。
家族でも友人でも、職場の同僚でも、様々な人たちと交流をして私たちは生活を営んでいます。
そんな生活の中で、自分以外の誰かに腹を立ててしまうことないですか？
怒りは負の感情と言われますが、中々コントロールが難しい感情です。
しかし、長続きしない感情でもあります。
怒りはエネルギーを消耗するので、体の仕組み上持続することが出来ない様になっているそうです。
怒りを上手にコントロールして、成熟した大人の営みを手に入れましょう！
過去は変えることは出来ませんが、未来は変えることが出来ます。
出来ない理由を探すことより、どうしたら出来るか考えることにエネルギーを使いましょう^^
そして今夜は温かいゆず湯につかって、太陽のエネルギーを補給しましょう♬
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