10/16（土）リオネットセンター大宮店補聴器ブログ担当柴田です^^
ダイエット生活継続している柴田ですが、6月からずっと我慢している食べ物があります。
それは。。。【ラーメン】です！
ダイエット生活前はそれこそ週に２～３回は食べていましたが、ダイエット生活開始して４か月、
カップラーメンも含め全く口にしていません。
我ながら良く我慢していると思っているのですが、昨日の昼食で禁断のラーメンを食べてしまいました。
昨日は午後から外回りで移動の途中に食事をしたのですが、昼食の時間が少ししか取れず健康的な昼食？を
食べるお店を探す時間がありませんでした。
仕方なく（本当は禁断を破る欲求に負けました）以前からお世話になっている山〇家さんのラーメンを
お昼ご飯にいただきました！ ※写真はイメージです
ダイエット前であれば当たり前の様に【大盛り】を頼んでいたのですが、
今日はいつ位振りかわからない【普通盛】を注文。
絶対満腹にならないよな～と思っていたら、久し振りのラーメンというのもあったのか
十分お腹いっぱいになりました♪良く胃が小さくなると言いますが、ダイエット生活で満腹中枢の刺激が
人並みに改善したみたいです♪それにしてもやっぱりラーメンは美味しいですね～^^
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