9/24（金）リオネットセンター大宮店補聴器ブログ担当柴田です^^
リオネットセンター大宮店補聴器ブログをご愛読いただいている皆様は当然ご存じだと思いますが、
柴田は今、絶賛ダイエット中です！（宣言をしてから３か月、意外と頑張っています。※自画自賛）
そしてついに？ここ１週間の平均で、BMIが30を切りました♬（どんだけ肥えていたんだかは内緒）
今月上旬頃からちょっと停滞期になっていたので、何か追加メニューをと思い取り入れたのが
ラジオ体操です（笑）えっ！ラジオ体操？と馬鹿にしないでくださいね~。
運動習慣のない柴田には、全力でラジオ体操をするだけでも結構汗だくでハードなんですよ（汗）
その効果と言ったら、効果てきめん（本当？）停滞していた体重が、またスムーズに減り始めました♬
気を良くした柴田は昨日おやすみだったので、ウォーキングという名のポケモンGOをしながら
いつもの花の丘公園へ歩いて行ってきました！
今花壇では、サルビアの花が咲いています。もう少しすると、コスモスが見頃になりそうですね♪
そしてお昼ご飯は、昨日のブログでご紹介したスシローさんの中トロを食べに行ってきました！
残念ながらお目当てのインドマグロたたきは売り切れで食べれませんでしたが、中トロは４皿も
頼んでしまいました^^マグロの甘みも感じられて、とても美味しかったですよ！
そんなこんなで昨日の累計歩行距離は12㌔と、ちょっと歩き過ぎた一日となってしまいました^^
全力ラジオ体操、是非お勧めですのでお試しくださいね♪
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